Sans gluten Ratatouille 450 g

Ce plat de légumes aux saveurs méditerranéennes est composé de courgettes, de poivrons rouges et jaunes, d’aubergines, de tomates et d’oignons. Savourez-le froid, tiède ou chaud en plat principal ou en accompagnement de vos plats de viandes, volailles ou poissons.

Préparation

Les temps de cuisson peuvent varier selon l'appareil utilisé.

Pour un résultat optimal

Verser le contenu du sac dans une poêle. Chauffer à feu élevé pendant 3 à 4 minutes. À mi-cuisson, remuer une seule fois légèrement et très délicatement.

Eau bouillante

Déposer le sac dans une casserole et couvrir d'eau froide. Porter l'eau à faible ébullition et laisser chauffer pendant environ 10 minutes. Retirer le contenu du sac et servir. Attention : le contenu sera chaud !

Conservation

Garder réfrigéré.

Ingrédients et valeur nutritive

Ingrédients

courgettes, tomates italiennes, aubergines, poivrons rouges, poivrons jaunes, oignons, ail (ail déshydraté, eau), huile de canola, sel, épices

Valeur Nutritive

Par portion de 112 g :

  • Excellente source de vitamine C
  • Source de potassium
  • Sans gluten